Commenti a: COME AFFRONTARE LE “GOZZOVIGLIE” NATALIZIE http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/come-affrontare-le-%e2%80%9cgozzoviglie%e2%80%9d-natalizie/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Thu, 09 Feb 2012 06:25:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Di: Le 10 cose da NON fare per arrivare pronti alla “prova costume” | Allenamento Fitness http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/come-affrontare-le-%e2%80%9cgozzoviglie%e2%80%9d-natalizie/#comment-133 Le 10 cose da NON fare per arrivare pronti alla “prova costume” | Allenamento Fitness Wed, 06 May 2009 16:22:47 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=127#comment-133 [...] di affidarti unicamente ad una dieta, anche se bilanciata e calcolata correttamente sul tuo fabbisogno calorico. E’ necessario abbinare anche l’attività motoria per garantire un dimagrimento che non [...] [...] di affidarti unicamente ad una dieta, anche se bilanciata e calcolata correttamente sul tuo fabbisogno calorico. E’ necessario abbinare anche l’attività motoria per garantire un dimagrimento che non [...]

]]> Di: Il digiuno post abbuffate natalizie………: errore micidiale!!!! | Allenamento Fitness http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/come-affrontare-le-%e2%80%9cgozzoviglie%e2%80%9d-natalizie/#comment-53 Il digiuno post abbuffate natalizie………: errore micidiale!!!! | Allenamento Fitness Mon, 29 Dec 2008 22:49:31 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=127#comment-53 [...] tuo organismo ha bisogno giornalmente di un dato quantitativo di calorie (fabbisogno calorico) per il suo sostentamento. Ipotizziamo che il tuo fabbisogno calorico sia di 2000 K.cal al giorno e [...] [...] tuo organismo ha bisogno giornalmente di un dato quantitativo di calorie (fabbisogno calorico) per il suo sostentamento. Ipotizziamo che il tuo fabbisogno calorico sia di 2000 K.cal al giorno e [...]

]]> Di: luca http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/come-affrontare-le-%e2%80%9cgozzoviglie%e2%80%9d-natalizie/#comment-19 luca Fri, 28 Nov 2008 09:38:11 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=127#comment-19 .."Ricordati che le festività natalizie iniziano con il 24 di dicembre e finiscono il 6 di gennaio!! Evita quindi di anticiparle e posticiparle con pranzi e cene fra amici e colleghi di lavoro!!!"... purtroppo se ci sono le cene aziendali e/o di amici non possiamo certo dire di no....... quindi le le "festività" iniziano almeno una settimana prima e, se tutto va bene, finiscono col 6 gennaio..... ;-) ..”Ricordati che le festività natalizie iniziano con il 24 di dicembre e finiscono il 6 di gennaio!! Evita quindi di anticiparle e posticiparle con pranzi e cene fra amici e colleghi di lavoro!!!”…

purtroppo se ci sono le cene aziendali e/o di amici non possiamo certo dire di no……. quindi le le “festività” iniziano almeno una settimana prima e, se tutto va bene, finiscono col 6 gennaio….. ;-)

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