Un altro mese è passato e oggi è arrivato il momento di aggiornarti sui miglioramenti di Norberto De Angelis! Ormai mancano solo 2 mesi all’avventura statunitense di Norberto! (“Progetto Route 66″).
Se non hai letto gli articoli precedenti, devi sapere che io e la mia equipe stiamo seguendo Norberto per quanto riguarda l’alimentazione e giovedì 19/02 lo abbiamo monitorato a distanza di circa 1 mese dall’ultimo controllo.
Oggi voglio dire a Norberto:
BRAVOOOO, MOLTO BRAVO, COSI’ MI PIACI!!!!! 
Infatti in 30 giorni Norberto si è attenuto fedelmente al nostro protocollo alimentare ed è risucito ad allenarsi (almeno in palestra) con costanza.
- Norberto ha ottenuto i seguenti risultati:
- La bilancia ha segnato un peso di 103,4 Kg, quindi un - 1,7 kg rispetto al mese precedente.
- riduzione della massa grassa del 2,4 %
- aumento della massa magra del 2,8 %
- aumentato l’acqua totale del 1,8 %
- aumentato l’acqua extracellulare del 2,1 %
- aumentato la circonferenza dei bicipiti
- riduzione delle pliche cutanee (mm di grasso sottocutaneo)
- riduzione della circonferenza della vita di 2,5 cm
- riduzione della circonferenza dei fianchi di 1 cm
Tutti questi numeri significano che Norberto non solo è dimagrito, perdendo massa grassa, ma è anche riuscito, come riesce solo a coloro che sono geneticamente predisposti a diventare atleti, ad aumentare la massa muscolare!!!
La strada ora può essere solo in discesa perchè l’arrivo della primavera (speriamo arrivi presto perchè mi sono stancato di spendere decine di euro in fazzoletti di carta……. ) permetterà a Norberto di allenarsi regolarmente con la sua handbike.
Questo mese ci hai dato una bella soddisfazione!! Hai dimostrato di essere determinato a raggiungere il tuo/nostro obiettivo di dimagrimento!! Continua così!!!!!
Ti ricordo che Norberto sta cercando sponsor per finanziare la sua impresa sportiva, quindi se tu fossi interessato/a a fornirgli aiuto o conosci qualcuno che gradirebbe farlo, non esitare a visitare il suo sito dove potrai trovare tutti i dettagli!!
http://www.norbertodeangelis.com/ItachiSono/default.aspx
Ciao al prossimo articolo!!!
Buon Allenamento!!
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