http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/l%e2%80%99insalatona%e2%80%a6-la-peggior-nemica-della-linea/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Thu, 09 Feb 2012 06:25:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/l%e2%80%99insalatona%e2%80%a6-la-peggior-nemica-della-linea/#comment-66 admin Wed, 14 Jan 2009 09:00:56 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=158#comment-66 Caro Alf (spero tu sia uomo, in caso contrario scusami... :-) ), la tua richiesta è lecita ma, per me, non attuabile "deontologicamente".. Quello che mi stai chiedendo lo trovi facilmente in qualche altro sito internet o in alcune decine di riviste vendute comunemente in edicola!!!! Le proposte che troverai saranno tutte molto aspecifiche e non tengono assolutamente in considerazione chi sarà poi effettivamente a consumare le insalate proposte.... Il contenuto proteico di un'insalata dipende dal tuo obiettivo, dai tuoi esami del sangue ecc..; stessa cosa vale per il contenuto lipidico (grassi) e glucidico.......; dipende dal tuo fabbisogno calorico, dal livello del tuo colesterolo, dei tuoi trigliceridi ematici ecc... ecc.. ecc..... Tieni in considerazione che noi non elaboriamo nessun protocollo alimentare personalizzato se prima non abbiamo sottoposto il nostro cliente ad accurati esami del sangue, analisi della composizione corporea (bioipedenzimetria e plicometria) ed antropometrici e aver condiviso l'obiettivo della "dieta". Potrei in questo contesto proporti un insalata che potrebbe andare bene per l'uomo medio in buona salute che non fa nessuna attività motoria....., che forse potrebbe andare bene per te...., ribadisco il forse... :-) Potrei ma non lo faccio perchè sarebbe una "cialtronata".... :-) Io ho deciso professionalmente di non fare cose "approssimative". Spero tu capisca!!! Ciao e grazie per il commento!! Caro Alf (spero tu sia uomo, in caso contrario scusami… ), la tua richiesta è lecita ma, per me, non attuabile “deontologicamente”.. Quello che mi stai chiedendo lo trovi facilmente in qualche altro sito internet o in alcune decine di riviste vendute comunemente in edicola!!!! Le proposte che troverai saranno tutte molto aspecifiche e non tengono assolutamente in considerazione chi sarà poi effettivamente a consumare le insalate proposte…. Il contenuto proteico di un’insalata dipende dal tuo obiettivo, dai tuoi esami del sangue ecc..; stessa cosa vale per il contenuto lipidico (grassi) e glucidico…….; dipende dal tuo fabbisogno calorico, dal livello del tuo colesterolo, dei tuoi trigliceridi ematici ecc… ecc.. ecc….. Tieni in considerazione che noi non elaboriamo nessun protocollo alimentare personalizzato se prima non abbiamo sottoposto il nostro cliente ad accurati esami del sangue, analisi della composizione corporea (bioipedenzimetria e plicometria) ed antropometrici e aver condiviso l’obiettivo della “dieta”. Potrei in questo contesto proporti un insalata che potrebbe andare bene per l’uomo medio in buona salute che non fa nessuna attività motoria….., che forse potrebbe andare bene per te…., ribadisco il forse… Potrei ma non lo faccio perchè sarebbe una “cialtronata”…. Io ho deciso professionalmente di non fare cose “approssimative”. Spero tu capisca!!! Ciao e grazie per il commento!!

]]> http://www.allenamentofitness.com/alimentazione/l%e2%80%99insalatona%e2%80%a6-la-peggior-nemica-della-linea/#comment-62 Alf Sun, 11 Jan 2009 23:32:27 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=158#comment-62 Ciao, xò a sto punto dovresti dare un'insalatona di "default" giusto per sapere se si sgarra o no..insalata a volntà, una scatoletta di tonno da 50gr e un pò (manciata) di cubetti di formaggio potrebbero essere abbastanza? grazie per la risposta... alf Ciao, xò a sto punto dovresti dare un’insalatona di “default” giusto per sapere se si sgarra o no..insalata a volntà, una scatoletta di tonno da 50gr e un pò (manciata) di cubetti di formaggio potrebbero essere abbastanza?
grazie per la risposta…
alf

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