Commenti a: Triathlon Argentario 18/10/2009 Resoconto http://www.allenamentofitness.com/allenamento-triathlon/triathlon-argentario-18102009-resoconto/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Fri, 03 Sep 2010 15:03:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Di: Marco Caggiati http://www.allenamentofitness.com/allenamento-triathlon/triathlon-argentario-18102009-resoconto/#comment-407 Marco Caggiati Tue, 27 Oct 2009 12:15:10 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=343#comment-407 Ciao Claudio e benvenuto sul mio blog! :-) Caro Claudio ho paura che ti sia venuta la febbre e ti abbia preso il virus del triathlon!! Molto bene!!! :-D In merito alla tua domanda ti dico che tutto dipende su che distanza vuoi debuttare nel Triathlon. Distanze brevi (come uno sprint) necessitano di allenamenti specifici per migliorare lo smaltimento e la sopportazione dell'acido lattico, distanze più lunghe invece si preparano allenando fondamentalmente la potenza aerobica. Non sono solito fare tabelle "alla cieca" anche perchè, per fare le cose con scrupolo, occorre conoscere tutti i dettagli. Se vuoi posso segurti nel tuo iter di preparazione, ma prima devo sapere "vita, morte e miracoli" su di te... :-). Se sei interessato a farti preparare da me, mandami una mail all'indirizzo info@allenamentofitness.com e sarò felice di spiegarti tempi, modi e costi del mio servizio. Ciao a presto Ciao Claudio e benvenuto sul mio blog! :-) Caro Claudio ho paura che ti sia venuta la febbre e ti abbia preso il virus del triathlon!! Molto bene!!! :-D In merito alla tua domanda ti dico che tutto dipende su che distanza vuoi debuttare nel Triathlon. Distanze brevi (come uno sprint) necessitano di allenamenti specifici per migliorare lo smaltimento e la sopportazione dell’acido lattico, distanze più lunghe invece si preparano allenando fondamentalmente la potenza aerobica.
Non sono solito fare tabelle “alla cieca” anche perchè, per fare le cose con scrupolo, occorre conoscere tutti i dettagli. Se vuoi posso segurti nel tuo iter di preparazione, ma prima devo sapere “vita, morte e miracoli” su di te… :-) . Se sei interessato a farti preparare da me, mandami una mail all’indirizzo info@allenamentofitness.com e sarò felice di spiegarti tempi, modi e costi del mio servizio.
Ciao a presto

]]> Di: Marco Caggiati http://www.allenamentofitness.com/allenamento-triathlon/triathlon-argentario-18102009-resoconto/#comment-406 Marco Caggiati Tue, 27 Oct 2009 12:06:02 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=343#comment-406 Ciao Carmen, ti assicuro che è più facile farlo che vederlo fare ed è molto divertente! La prima gara è sempre un pò ostica ma poi....., se ti viene la "febbre da triathlon" non guarisci più!! :-D Sarò felice di prepararti anche per qualche Winter Triathlon (Corsa, ciclismo e sci di fondo)!! Ciao a presto :-) Ciao Carmen, ti assicuro che è più facile farlo che vederlo fare ed è molto divertente! La prima gara è sempre un pò ostica ma poi….., se ti viene la “febbre da triathlon” non guarisci più!! :-D
Sarò felice di prepararti anche per qualche Winter Triathlon (Corsa, ciclismo e sci di fondo)!!
Ciao a presto :-)

]]> Di: CLAUDIO GIOVANI http://www.allenamentofitness.com/allenamento-triathlon/triathlon-argentario-18102009-resoconto/#comment-405 CLAUDIO GIOVANI Mon, 26 Oct 2009 18:14:01 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=343#comment-405 Ciao Marco, io sono di P.S.Stefano ho letto il tuo resoconto, ero a vedervi, ed era veramente una tonnara(ho visto la frazione a nuoto vicino alla fortezza spagnola), comunque la vostra gara mi ha fatto venir voglia di provare il triathlon, ho 51 anni corro da circa 7 anni con risultati non eccezionali , 2 maratone in 3h e43, mezze maratone 1h39/42', 10km in 44/45', però provengo dal nuoto e pallanuoto (ho giocato in serie B), sui 100mt. con due mesi di allenamento faccio 1'12 e 39'' a rana, 2'48'' nei 200, ciclismo mai. Potresti mandarmi delle tabelle di allenamento per chi come me vuole iniziare? Ti ringrazio e ti faccio i complimenti. Ciao Marco, io sono di P.S.Stefano ho letto il tuo resoconto, ero a vedervi, ed era veramente una tonnara(ho visto la frazione a nuoto vicino alla fortezza spagnola), comunque la vostra gara mi ha fatto venir voglia di provare il triathlon, ho 51 anni corro da circa 7 anni con risultati non eccezionali , 2 maratone in 3h e43, mezze maratone 1h39/42′, 10km in 44/45′, però provengo dal nuoto e pallanuoto (ho giocato in serie B), sui 100mt. con due mesi di allenamento faccio 1’12 e 39” a rana, 2’48” nei 200, ciclismo mai. Potresti mandarmi delle tabelle di allenamento per chi come me vuole iniziare? Ti ringrazio e ti faccio i complimenti.

]]> Di: Carmen Zwick http://www.allenamentofitness.com/allenamento-triathlon/triathlon-argentario-18102009-resoconto/#comment-399 Carmen Zwick Wed, 21 Oct 2009 14:05:58 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=343#comment-399 Ciao Marco, magari tu non sei super contento di non avere battuto il tuo rivale Davide. Io per conto mio posso dirti però che sono fiera del mio allenatore e che sei un grosso esempio per me. Stimo sempre moltissimo tutti quelli che fanno triathlon, perchè mi pare che sia veramente una disciplina molto impegnativa. Io per ora ho iniziato solo con la corsa ma chissà se un giorno non mi viene voglia di fare anche un triathlon (invernale - visto che non amo molto l'acqua ). ciao e a presto. Carmen Ciao Marco,

magari tu non sei super contento di non avere battuto il tuo rivale Davide. Io per conto mio posso dirti però che sono fiera del mio allenatore e che sei un grosso esempio per me. Stimo sempre moltissimo tutti quelli che fanno triathlon, perchè mi pare che sia veramente una disciplina molto impegnativa. Io per ora ho iniziato solo con la corsa ma chissà se un giorno non mi viene voglia di fare anche un triathlon (invernale – visto che non amo molto l’acqua ).
ciao e a presto.
Carmen

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