Commenti a: Il Super Set http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Thu, 09 Feb 2012 06:25:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Di: Marco Caggiati http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/#comment-3903 Marco Caggiati Thu, 08 Dec 2011 09:27:16 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=229#comment-3903 @ Andrea Conosci già degli esercizi per i pettorali e per i bicipiti? @ Andrea
Conosci già degli esercizi per i pettorali e per i bicipiti?

]]> Di: andrea http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/#comment-3871 andrea Mon, 05 Dec 2011 21:19:27 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=229#comment-3871 ciao marco,complimenti per l'articolo..volevo chiederti un esempio di esercizi da fare in superset per il petto e per i bicipiti..quali esercizi fare???grazie in anticipo ciao marco,complimenti per l’articolo..volevo chiederti un esempio di esercizi da fare in superset per il petto e per i bicipiti..quali esercizi fare???grazie in anticipo

]]> Di: Come aumentare il metabolismo | Allenamento Fitness http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/#comment-435 Come aumentare il metabolismo | Allenamento Fitness Fri, 13 Nov 2009 14:45:16 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=229#comment-435 [...] super set [...] [...] super set [...]

]]> Di: Marco Caggiati http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/#comment-220 Marco Caggiati Sat, 25 Jul 2009 15:20:37 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=229#comment-220 Oddio Giovanni!!?!?!?! La tua domanda è alquanto articolata e "incasinata", il che mi fa capire che "l'allenamento" per te è qualcosa che ti affascina...., ma che ti è ancora poco chiaro... :-) Prima di tutto non ho capito come si possano fare due esecizi contemporaneamente (al massimo ne puoi fare uno prima e uno subito dopo..), secondo non capisco cosa tu indenda dire con la frase: "sarebbe uno sforzo spoporzionato rispetto al risultato ottenibile". A che tipologi adi superset (spiegata nell'articolo) ti stai riferendo? Dammi una mano a decodificare la tua domanda....., grazie :-) Oddio Giovanni!!?!?!?! La tua domanda è alquanto articolata e “incasinata”, il che mi fa capire che “l’allenamento” per te è qualcosa che ti affascina…., ma che ti è ancora poco chiaro… :-)

Prima di tutto non ho capito come si possano fare due esecizi contemporaneamente (al massimo ne puoi fare uno prima e uno subito dopo..), secondo non capisco cosa tu indenda dire con la frase: “sarebbe uno sforzo spoporzionato rispetto al risultato ottenibile”.

A che tipologi adi superset (spiegata nell’articolo) ti stai riferendo?

Dammi una mano a decodificare la tua domanda….., grazie :-)

]]> Di: Giovanni http://www.allenamentofitness.com/allenamento/aumento-massa-muscolare/il-super-set/#comment-209 Giovanni Thu, 23 Jul 2009 23:39:39 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=229#comment-209 Innanzitutto... Articolo stupendo ;) Era proprio quello che cercavo! Domanda: Nel caso in cui si facessero due esercizi consecutivi dove vengono coinvolti bicipidi, tricipidi e dorsali contemporaneamente, fino ad esaurimento (sebbene fosse molto pesante) l'esercizio avrebbe lo stesso obiettivo, ovvero quello del potenziamento muscolare o sarebbe uno sforzo sproporzionato rispetto al risultato ottenibile ? Grazie mille Innanzitutto… Articolo stupendo ;)
Era proprio quello che cercavo!

Domanda:
Nel caso in cui si facessero due esercizi consecutivi dove vengono coinvolti bicipidi, tricipidi e dorsali contemporaneamente, fino ad esaurimento (sebbene fosse molto pesante) l’esercizio avrebbe lo stesso obiettivo, ovvero quello del potenziamento muscolare o sarebbe uno sforzo sproporzionato rispetto al risultato ottenibile ?

Grazie mille

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