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	<title>Allenamento Fitness &#187; Terza età</title>
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	<description>Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l&#039;allenamento e l&#039;alimentazione</description>
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		<title>Osteoporosi e attività motoria</title>
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		<pubDate>Mon, 04 May 2009 08:51:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco Caggiati</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Oggi voglio parlarti di un argomento strettamente legato al fitness: l&#8217;osteoporosi, un fenomeno che vediamo verificarsi con l&#8217;avanzamento dell&#8217;età, ma che, conoscendolo bene, possiamo ritardare o addirittura evitare. L&#8217;osteoporosi è una degenerazione fisiologica dello scheletro, caratterizzata da una riduzione progressiva della massa ossea che dà luogo ad alterazioni nella struttura del tessuto osseo, che diventa [...]]]></description>
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		<title>Elisir per l’eterna giovinezza!</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Nov 2008 15:09:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco Caggiati</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217;età che abbiamo non è quella segnata sulla carta d&#8217;identità, ma quella che ci &#8220;sentiamo&#8221; o meglio l&#8217;età fisiologica. E&#8217; facile riscontrare come alcuni soggetti dimostrino fisicamente più o meno anni di quelli anagrafici, come mai? Il segreto è nell&#8217;idonea &#8220;manutenzione&#8221; della &#8220;macchina uomo&#8221;, ovvero la ricerca dell&#8217;equilibrio psicofisico che permette ad ogni individuo di [...]]]></description>
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