Commenti a: “Mal di Schiena”: La Lombalgia

Di: Marco Caggiati

Marco Caggiati — Wed, 31 Aug 2011 14:07:02 +0000

@ Salvatore
Come spesso accade non esiste una risposta “univoca” ma la ricerca della disciplina giusta per te. In tal senso ti consiglio di praticare tutto ciò che non ti crea dolore e di evitare ciò che ti da fastidio. Se vuoi è una risposta ovvia ma non sempre ci si pensa……. Gli sport in acqua sono sicuramente primi di rischio rispetto agli alti elencati. Ciao a presto ed in bocca al lupo

Di: Salvatore

Salvatore — Tue, 30 Aug 2011 13:17:19 +0000

Ciaò Marco ti ringrazio per tutti gli aggiornamenti che periodicamente ci invii – io sono uno sportivo da circa due anni e frequento ogni giorno una palestra “DOC” in Roma – purtroppo dopo due anni di palestra mi sono soprasggiunti dei dolori alla “Lombare” – “Spalla dx e sx ” – “Ginocchio dx e sx” – “caviglie dx e sx” – dalle risonanza magnetiche eseguite, – diagnosi artrosi e mancanza di cartiraggine – lo sport che faccio giornalmente e di tutto – piscina – fittnes – spinning – strainding – gag – posturale – ton up – preupugilistica – e altro – qualche consiglio per questi dolori – a tal fine ti ringrazio lo stesso anche se non ho risposta – firmato Salvatore.
Roma,li 30.08.2011

Di: Marco Caggiati

Marco Caggiati — Tue, 09 Nov 2010 14:27:52 +0000

Ciao Angela e grazie per le belle parole. Che dire sulle tue considerazioni…, semplicemente che le condivido completamente. Dico sempre che “gli esseri umani” dovrebbero imparare ad ascoltare il proprio corpo e sentire i messaggi di disagio che spesso ci manda… A volte occorre tirare “il freno a mano” , fermarsi e curare il nostro corpo invece di correre sempre…, non si sa dove…… Grazie ciao

Di: angela vona

angela vona — Tue, 09 Nov 2010 13:50:34 +0000

ciao Marco intanto colgo l’occasione del presente commento per ringraziarti di tutte le indicazioni da Te inviatemi da quanto mi sono iscritto alla Tua newsletter, per questo farti anche i miei per come tratti e come speghi gli esercizi e glia argomenti correlati.
Io purtroppo ormai negli ultimi tre anni sono diventata una veterana di tutte le sintomatologie muscolo-scheletriche, causate naturalmente da uno stile di vita ipermovimentato e scorrette abitudini , dovute ai miei impegni di lavoro e a 2 incidenti, subiti circa 17 anni orsono, che hanno di certo causato traumi cervico-dorso-lombari.
Per cui, mi permetto di fare un commento a quanto scritto prima….per evitare l’effetto di qualsiasi tipo di dolore, bisogna prevenirne la causa..e cioè cercare di vivere uno stile di vita quanto più sano ed equilibrato possibile..noi quando arriviamo in questo mondo siamo delle perfette macchine ingegnose…e come dice anche Marco Caggiati bisognerebbe curarne sempre la manutenzione e prevenirne le disfunsioni( certo è un’impresa ardua e difficile..ma non impossibile)..cerchiamo di fare del nostro meglio e vivremo con meno fastidi..
ciao a presto

Di: Marco Caggiati

Marco Caggiati — Tue, 14 Apr 2009 10:00:24 +0000

Ciao Emilio, faccio fatica ad interpretare il tuo commento…, in tanti hanno studiato le cause della lombalgia (come scrivo nell’articolo, i motivi per i quali “si” soffre di mal di schiena sono centinaia). Il “problema” consiste nel fatto che la maggior parte delle persone si preoccupa di curare il sintomo e non la causa scatenante….. Tu cosa ne pensi?

Di: Emilio

Emilio — Tue, 14 Apr 2009 09:40:47 +0000

Nessuno ha mai pensato di rcercare la causa più probabile della lombalgia (acuta o cronica) e tentare di rimuoverla?
Credo che potrebbe essere più utile delle altre cure.
Saluti cordiali.