Allenamento Fitness

Domenica scorsa i notiziari hanno diffuso la notizia del malore che ha colto il Presidente Francese Sarkozy mentre faceva jogging. Se il malore che ha “colto” il Premier francese può essere catalogato tranquillamente come una notizia “Who care..?” (traduzione dall’inglese “chissenefrega?”  ), la terminologia utilizzata a tal proposito è invece degna di approfondimento.

Quindi oggi approfitto per entrare un po’ più nel dettaglio dei termini che sono stati utilizzati per definire ciò che gli è accaduto, e cercare di vederne insieme alcune caratteristiche.

La diagnosi finale è stata:  “malessere provocato da uno sforzo per il gran caldo e senza perdita di conoscenza, in un contesto di grande affaticamento legato a un sovraccarico di lavoro”.

Prima della diagnosi definitiva i media hanno usato parole come sincope, lipotimia, colpo di calore, che presentano sintomatologie simili, ma con sostanziali differenze; vediamole insieme:

SINCOPE

Si definisce Sincope un’improvvisa perdita di coscienza, può essere transitoria e associata ad alterazioni del flusso circolatorio e delle funzionalità respiratorie, oltre ad una generale riduzione della forza muscolare, quindi perdita della posizione eretta (svenimento). Viene provocata da uno scarso afflusso di sangue al cervello, per una abbassamento della pressione arteriosa, ma le cause sono molteplici, legate a disturbi cardiaci/polmonari, cerebrovascolari o neurali. Il soggetto raramente avverte prima dell’evento stanchezza, tachicardia, annebbiamento della vista, sudorazione, pallore o nausea, in quanto la sincope sopraggiunge spesso senza preavviso.

LIPOTIMIA

In caso di Lipotimia (dal greco léipein “mancare” e di un derivato di thymòs “animo”, significa svenimento) il soggetto ha una perdita di coscienza meno grave, con prodromi (sintomi di preavviso) come vista annebbiata, ronzii e attenuazione dei rumori esterni, sente mancare le forze, sensazione di sete con aumento della salivazione, brividi e sudori freddi. Le cause possono essere stanchezza, calore eccessivo, scarsa ossigenazione dell’ambiente, traumi fisici od emotivi, abbassamento pressione sanguigna o ipoglicemia. Possiamo definire la lipotimia come “l’anticamera ” della sincope.

COLPO DI CALORE

Il Colpo di calore è un disturbo causato dall’esposizione prolungata al caldo, caratterizzato da un’alta temperatura corporea, cute secca, calda e spesso arrossata, dovuta soprattutto all’incapacità dell’organismo di dissipare calore. Anche qui avviene un brusco abbassamento della pressione arteriosa con insufficiente afflusso di sangue a livello cerebrale. Può colpire chi affronta un allenamento pesante in luoghi caldo-umidi, non perfettamente acclimatato anche se ben idratato.

Ribadisco sembrano cose simili, ma in effetti non le sono……

In tutti i casi è consigliabile chiamare repentinamente il 118 che invierà un medico il quale constaterà la gravità del caso, prescrivendone il trattamento.

Scusami la “digressione”, ma anni come operatore volontario del soccorso mi portano a precisare certe cose.. (mi è scappato.. )

Ciao a presto e buon allenamento!