http://www.allenamentofitness.com/personal-trainer/capacita-condizionali-vs-capacita-coordinative/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Thu, 09 Feb 2012 06:25:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.allenamentofitness.com/personal-trainer/capacita-condizionali-vs-capacita-coordinative/#comment-388 Come ottenere risultati nell'allenamento: diversificazione Vs ripetitività | Allenamento Fitness Wed, 14 Oct 2009 14:15:45 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=101#comment-388 [...] La diversificazione degli allenamenti è anche più varia e motivante e “costringe” il soggetto ad una maggiore attenzione e concentrazione, requisito essenziale per allargare le esperienze motorie, ma non consente il medesimo risultato dal punto di vista del raggiungimento degli obiettivi riguardanti le capacità condizionali. [...] [...] La diversificazione degli allenamenti è anche più varia e motivante e “costringe” il soggetto ad una maggiore attenzione e concentrazione, requisito essenziale per allargare le esperienze motorie, ma non consente il medesimo risultato dal punto di vista del raggiungimento degli obiettivi riguardanti le capacità condizionali. [...]

]]> http://www.allenamentofitness.com/personal-trainer/capacita-condizionali-vs-capacita-coordinative/#comment-20 Il peggiore nemico dell’uomo: il tempo…. | Allenamento Fitness Mon, 01 Dec 2008 10:43:12 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=101#comment-20 [...] la corretta “manutenzione” al proprio organismo. Per ottenere un miglioramento delle capacità condizionali (vedi articolo apposito) di una persona “normale” (no atleta) occorrono almeno 2/3 [...] [...] la corretta “manutenzione” al proprio organismo. Per ottenere un miglioramento delle capacità condizionali (vedi articolo apposito) di una persona “normale” (no atleta) occorrono almeno 2/3 [...]

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