http://www.allenamentofitness.com/personal-trainer/integratori-alimentari-marketing-o-necessita%e2%80%a6/ Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione Thu, 09 Sep 2010 13:52:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.allenamentofitness.com/personal-trainer/integratori-alimentari-marketing-o-necessita%e2%80%a6/#comment-17 Laura Tue, 25 Nov 2008 16:32:26 +0000 http://www.allenamentofitness.com/?p=103#comment-17 Concordo pienamente nel dire che buoni risultati si ottengono curando alimentazione ed allenamento. Già impostando questi due elementi come basi si può far molto. Se poi si vuole di più, e la maggior parte di chi si allena con i pesi vuole di più, allora è bene integrare, ma sempre in modo oculato, senza abusare degli integratori stessi. Già, infatti un abuso di integratori può avere conseguenze anche gravi sulla salute. Non è raro, purtroppo, che giovani uomini, presi dall'enfasi di ottenere un fisico da Bronzo di Riace, si trovino poi a stazionare su di un lettino ospedaliero ad effettuare una dialisi. Certo, questi sono casi limite, ma non sono l'eccezione. Non bisogna lasciarsi trascinare da chi fa dell'integrazione un bisness e basta. Occorre incontrare persone che abbiano anche coscienza e che non pensino solo al proprio portafoglio. Infatti gli integratori hanno anche un certo costo. Io sono favorevole all'integrazione, purchè resti tale. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata e non fanno miracoli se non ci si allena bene e con costanza. Concordo pienamente nel dire che buoni risultati si ottengono curando alimentazione ed allenamento. Già impostando questi due elementi come basi si può far molto. Se poi si vuole di più, e la maggior parte di chi si allena con i pesi vuole di più, allora è bene integrare, ma sempre in modo oculato, senza abusare degli integratori stessi. Già, infatti un abuso di integratori può avere conseguenze anche gravi sulla salute. Non è raro, purtroppo, che giovani uomini, presi dall’enfasi di ottenere un fisico da Bronzo di Riace, si trovino poi a stazionare su di un lettino ospedaliero ad effettuare una dialisi. Certo, questi sono casi limite, ma non sono l’eccezione. Non bisogna lasciarsi trascinare da chi fa dell’integrazione un bisness e basta. Occorre incontrare persone che abbiano anche coscienza e che non pensino solo al proprio portafoglio. Infatti gli integratori hanno anche un certo costo. Io sono favorevole all’integrazione, purchè resti tale. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata e non fanno miracoli se non ci si allena bene e con costanza.

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