Allenamento Fitness

Oggi voglio dare il “La” ad una nuova categoria di post dedicata alle recensioni di libri che ho letto personalmente riguardanti allenamento, fitness, motivazione, alimentazione ecc.

Iniziamo da un libro “estremo” che narra di un uomo speciale, “fuori dalle righe” di quelli che piacciono a me!!

Il libro si intitola “Ultramarathon Man” ed è una sorta di autobiografia sportiva e non di Dean Karnazes, una vera e propria icona mondiale della corsa di endurance estrema!

Già dal primo capitolo si capisce che l’autore non è una persona che, il comune pensiero.., definirebbe normale e ciò mi ha appassionato fin da subito (odio la normalità, rende anonima l’esistenza umana… ). Premetto che è un libro di oltre 300 pagine e me lo sono “fumato” in due giorni……

Dean Karnazes, ne ha fatte e ne sta facendo ancora.., “di tutti i colori”: ha corso maratone a + 50° nel deserto della valle della Morte e a -50° al Polo Sud, ha corso senza femarsi per 400 km (l’equivalente di circa 10 maratone consecutive……..) solo per fare alcuni esempi.

Dean è un esempio di determinazione e di solidarietà in quanto le sue imprese hanno sempre uno sfondo benefico.

Dean corre soprattutto di notte, perchè di giorno, giustamente, lavora per il suo sostentamento e per quello della sua famiglia.

Tutto, appunto, è iniziato una notte, la notte del suo trentesimo compleanno. Era stanco del suo lavoro d’ufficio, sfiduciato e mezzo ubriaco in un night club. D’un tratto, ha gettato il suo cocktail, ha camminato fuori dal locale e……, ha iniziato a correre. Da quel momento non si è più fermato……

Dean è un “pugno in faccia” per tutti i sedentari che amano dire “non ho tempo di allenarmi”……..

Il libro racconta anche la genesi della sua voglia di correre e vuole rispondere alle domande che più spesso gli vengono poste come: perchè lo fai? verso cosa tai correndo? per chi stai correndo? ecc..

Ti avviso, durante la lettura ti verrà una grande voglia di correre e ti troverai, come è successo a me, a calzare il primo paio di scarpe da ginnastica che trovi nella scarpiera e uscire di casa di corsa, correndo senza meta e senza apparente motivo…

La storia di Dean Karnazes è un inno alla “anormalità”, è la dimostrazione che la forza di volontà di un uomo può raggiungere mete, sulla carta, impossibili! Ma è anche un fantastico viaggio introspettivo nell’anima di un corridore…….., a tratti estremamente emozionante!

Che dire di più.., CORRI a comprarlo!!

Ultramarathon Man “confessioni di un corrridore estremo” di Dean Karnazes edizioni Piemme

Se vuoi saperne di più su Dean e sulle sue nuove avventure, visita il suo sito ufficiale:

www.ultramarathonman.com

Lo consiglio a tutti i “corridori” ma soprattutto a coloro che non hanno mai corso…., per scoprire un mondo nuovo e fantastico che mai avrebbero immaginato!

Lasciami un commento, sarò felice di risponderti, fammi sapere se quest’ultima iniziativa ti è piaciuta!

Ciao a presto! :-D e buona corsa a tutti!!!