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Motocross e Enduro

4 September 2008 Scritto da

Il programma “Motocross e Enduro” è stato elaborato appositamente per gli appassionati di fuoristrada. Il fuoristrada motociclistico è una delle mie passioni fin da adolescente e la pratica costante di questo sport associata alle mie conoscenze di laureato in scienze motorie mi ha permesso di conseguire competenze che sono sfociate in questo protocollo d’allenamento.

Il protocollo d’allenamento da me studiato mi ha permesso nel 2005 di partecipare e concludere con successo il famoso “enduro du touquet” una delle gare più faticose e difficili nel panorama fuoristradistico europeo.

Marco Caggiati: Enduro del Touquet 2005

Marco Caggiati: Enduro del Touquet 2005 Parco Chiuso

Essere riuscito ad arrivare fino al traguardo non sarebbe stato così eccezionale se non per il fatto che la mia preparazione in moto (per motivi di tempo) si è limitata nei sei mesi precedenti ad una decina di allenamenti.

La preparazione atletica ha un ruolo cruciale per tutti coloro che vogliono migliorare la performance sulla moto, soprattutto nel fuoristrada, o semplicemente se ti vuoi divertire nel fine settimana. Infatti spesso capita a chi non è ben allenato, di doversi fermare prima del tempo perchè i dolori agli avambracci e la stanchezza in genere non gli permettono di continuare a guidare la moto in sicurezza.

Il mio programma d’allenamento ti permetterà di avere, come unico limite, la tua capacità tecnica di guida! Non ti dovrai mai più fermare perchè sei stanco e la moto “va dove vuole”!!!! 🙂

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