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Personal Training ON LINE

12 March 2009 Scritto da

Il programma di Personal Training on line è stato pensato e creato appositamente per coloro che non abitano nelle vicinanze del nostro Studio e che non potrebbero usufruire del nostro know how decennale in ambito di allenamento, alimentazione e monitoraggio dei risultati.

Il programma prevede un’attenta anamnesi del tuo vissuto motorio, alimentare e patologico e una condivisione dell’obiettivo da raggiungere.

Una volta raccolte tutte le informazioni nececessarie, viene elaborato un programma di allenamento personalizzato ricco di immagini e spiegazioni per una chiara ed immediata lettura, che ti verrà spedito in formato pdf via mail.

Al fine di garantire una comprensione completa della corretta tecnica d’esecuzione degli esercizi e per chiarire qualsiasi dubbio è previsto un video tutorial che ti guiderà passo dopo passo.

Ogni scheda d’allenamento ha una durata di 5/6 settimane al termine delle quali è necessario cambiare gli esercizi, le metodiche d’allenamento, il numero delle serie e delle ripetizioni per evitare un ristagno dei risultati e garantire un continuo miglioramento verso l’obiettivo prefissato (decideremo insieme dove “andare”: dimagrire, tonificarti, aumentare le masse muscolari, recuperare o prepararti al parto, partecipare ad una maratona, a una gara di triathlon, enduro, motocross o qualsiasi altra finalità tu voglia dare al tuo allenamento, saremo in grado di soddisfare tutte le tue esigenze!!!!).

Durante l’arco delle 5/6 settimane di durata del programma d’allenamento è previsto un supporto telefonico (su appuntamento) e tramite mail per chiarire eventuali problematiche sorte durante gli allenamenti.

Se sarà necessario o semplicemente se lo vorrai io e il mio staff di dietisti ci prenderemo cura anche della tua alimentazione, in modo da garantire al tuo organismo la giusta quantità di carboidrati, grassi, proteine, minerali e vitamine per costruire l’obiettivo che desideri!!

Non solo, avrai anche un filo diretto con il tuo dietista  (telefonico e e.mail) per condividere ogni eventuale necessità inerente alla tua alimentazione.

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