Allenamento Fitness

Tutto ciò che riguarda il Fitness lo sport l'allenamento e l'alimentazione

Carico interno

28 May 2009 Scritto da

Il carico nell’allenamento rappresenta l’insieme degli stimoli fisici e nervosi. Il carico interno è il reale sforzo che si compie; dipende da variabili esterne come il numero di ripetizioni, di serie, la temperatura alla quale si è esposti durante la seduta di allenamento e da numerosi fattori interni (es.: stato psico-fisico).

Non ci sono Commenti.

Subscribe to Allenamento Fitness


Video & Audio Comments are proudly powered by Riffly